loading...
close

Сохраняйте спокойствие: как избежать психоза на фоне последних терактов

18:08 18.11.2015 Views103 Алина Маяковская Версия для печативерсия для печати

На фоне последних кровавых событий в Париже и катастрофы российского самолета в небе над Египтом людей охватила паника и нервозность. Упаднические настроения, которые типичны для осени, обострились еще и потому, что к трагедиям оказались причастны террористы, цели которых – как можно большее число человеческих жертв и запуганное до смерти мирное население.

«На самом деле эмоциональное состояние, когда люди в страхе и беспокойстве за свою жизнь, очень заразно, поскольку мы эмоционально друг на друга реагируем. Поддавшись панике, можно раскачать свою психику. Если смотреть новости по телевизору или в Интернете, то можно довести себя до состояния невроза и психоза», - отмечает психолог Центра взаимоотношений Ольга Антипова.

Как считает эксперт в интервью Nation-news.ru, сейчас важно помнить о своей эмоциональной безопасности. По ее словам, некоторые люди порой специально себя запугивают, тем самым отвлекая от решения ежедневных жизненных проблем.

«Многим гораздо легче переживать за других, чем жить собственной жизнью и думать о семейных заботах», - подчеркнула психолог.

Ольга Антипова поделилась рецептом тога, как не поддаться панике, охватившей общество на фоне последних терактов.

«Очень важно возвращаться в обычные домашние дела, заботиться о своих близких, которые здесь, рядом с вами. Таким образом переключать себя усилием воли на другие дела, перенаправлять свое внимание, выключать телевизор и не травмировать самих себя», - заключила психолог.

 

 

Оставить Комментарии

Новости партнеров


Загрузка...
Закрыть