loading...
close

10 способов избавиться от похмелья

14:51 31.12.2015 Views286 Алина Маяковская

На носу Новый год, и в этот праздник никак не обойтись без посиделок с друзьями и родными за щедро накрытым столом. Под салаты «Оливье» и «Сельдь под шубой», горячую картошечку с запеченной уткой будет выпито немало рюмок водки или бокалов шампанского. И на следующий день неизбежно придется столкнуться с похмельным синдромом. Корреспонденты Nation-news.ru собрали 10 народных методов избавления от этого недуга.


1. Сон

Как известно, сон – лучшее лекарство, но также и это самый проверенный способ избавления от похмелья, хотя подходит он далеко не всем.

2. Вода, соки, рассолы

С  перепоя  из-за  обезвоживания  организма  появляется очень сильная жажда, поэтому нужно как можно скорее восполнить водно-солевой баланс. Можно выпить кипяченую воду, минералку, холодный  томатный или апельсиновый  сок,  квас, кефир, жидкий йогурт. А огуречный или капустный рассол являются поистине народным средством лечения похмелья для россиян. Кофе, крепкий черный чай, кока-колу и другие бодрящие напитки следует пить с осторожностью – не всем они помогают прийти в форму. Если есть желание выпить чай, лучше отдать предпочтение зеленому или мятному.

3. Еда

Наутро после бурной новогодней вечеринки обязательно постарайтесь поесть. И лучше всего принять жидкую пищу. Благотворно повлияет на желудок куриный или другой мясной бульон. Также подойдут борщ, солянка, окрошка, щи. Также рекомендуется съесть продукты, содержащие соли калия, которые вымываются из организма при алкогольном отравлении. Это квашеная капуста, соленые огурцы, картофель и курага. Можно также полакомиться помидоркой с небольшим количеством соли. Некоторые утверждают, что избавиться от перепоя помогает мороженое.

Британские ученые доказали, что эффективным средством от похмелья является мед. По их словам, как только алкоголь попадает в печень, он окисляется в токсичное вещество под названием ацетальдегид. Избавиться от него поможет фруктоза, содержащаяся в меде. Она превращает ацетальдегид в уксусную кислоту, которая безвредно выводится из организма.

4. Холодный или контрастный душ

Если у вас здоровое сердце, а также есть сила воли, примите холодный или контрастный душ. Конечно, организм испытает небывалый шок, зато похмелья как не бывало.

5. Горячая ванна, сауна, баня

При первых признаках похмелья можете принять горячую ванну, сходить в баню или сауну. Во-первых, таким образом можно устранить обезвоживание. Во-вторых, активизируется обмен веществ и кровообращение, появляется обильное потоотделение, при этом открываются поры и выводятся вредные отходы метаболизма из организма.

6. Прогулка

Считается, что прогулка на свежем воздухе не только помогает «проветрить мозги», но и предотвратить похмельный синдром.

7. Спорт

Избавиться от похмелья и улучшить самочувствие помогают физические упражнения. Однако такой способ подойдет лишь молодым и натренированным людям.

8. Витамины

Также от поствечериночной тошноты и головной боли может помочь восполнение потерянных витаминов в организме. С утра после еды стоит выпить витамины B и C, которые продаются в аптеке. Они помогут уменьшить содержание алкоголя в организме.

9. Лекарства

Из лекарственных препаратов лучше всего подходят специально предназначенные для этого средства, к примеру, «Зеналк», «Зорекс», «Алка-Зельтцер» и т.д. Можно ограничиться таблеткой аспирина, ибупрофена или цитрамона, при неприятных ощущениях в желудке – активированный уголь. При приеме таблеток не стоит забывать про противопоказания.

10. Опохмеление

Некоторые лечат «подобное подобным», но все же этот метод не самый хороший, поскольку любое опохмеление может перерасти в затяжной запой. Этим методом можно пользоваться только в крайнем случае, и то принять лишь безалкогольное или легкое пиво.

Оставить Комментарии

Загрузка...
Загрузка...

Новости партнеров

Закрыть