loading...
close

Ученые выяснили, чем нужно заниматься каждый день, чтобы снизить шансы смерти на 22 %

14:42 14.06.2016 Views781 Ульяна Орлова

Ученые выяснили, чем нужно заниматься каждый день, чтобы снизить шансы смерти на 22 %

Европейские медики в рамках своего выступления на конгрессе EuroPRevent 2016 в Ницце сообщили, что всего 15 минут легких физических упражнений каждый день способны снизить шансы преждевременной смерти на 22 %.

По мнению ученых, физические упражнения особенно важны для пожилых людей. 

Согласно заявлению Дэвида Хупина из французского университета Сант-Этьена, норма в 75-150 минут физических упражнений в неделю соблюдается меньше, чем половиной взрослых и пожилых людей, а ведь регулярные занятия физкультурой эффективнее любых лекарств и терапий.

Хупин предупредил, что пожилые люди не должны брать на себя слишком большие физические нагрузки. Стиль жизни необходимо менять постепенно, сообщают РИА Новости. 

Ранее “Народные новости” сообщали: Ученые: аспирин способен останавливать развитие раковых опухолей

Оставить Комментарии

Загрузка...
Загрузка...

Новости партнеров

Закрыть