loading...
close
close

Ученые выяснили, чем нужно заниматься каждый день, чтобы снизить шансы смерти на 22 %

14:42
14 Июня 2016 782

Ученые выяснили, чем нужно заниматься каждый день, чтобы снизить шансы смерти на 22 %

Европейские медики в рамках своего выступления на конгрессе EuroPRevent 2016 в Ницце сообщили, что всего 15 минут легких физических упражнений каждый день способны снизить шансы преждевременной смерти на 22 %.

По мнению ученых, физические упражнения особенно важны для пожилых людей. 

Согласно заявлению Дэвида Хупина из французского университета Сант-Этьена, норма в 75-150 минут физических упражнений в неделю соблюдается меньше, чем половиной взрослых и пожилых людей, а ведь регулярные занятия физкультурой эффективнее любых лекарств и терапий.

Хупин предупредил, что пожилые люди не должны брать на себя слишком большие физические нагрузки. Стиль жизни необходимо менять постепенно, сообщают РИА Новости. 

Ранее “Народные новости” сообщали: Ученые: аспирин способен останавливать развитие раковых опухолей

Читайте нас в Telegram
Читать
Оставить Комментарии

Президентские выборы

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...

Эксклюзив

«Россия при нем встала с колен»: известный кардиохирург Лео Бокерия рассказал, почему стал доверенным лицом Путина

Главный кардиохирург Минздрава РФ, директор НЦССХ им. А.Н. Бакулева, президент «Лиги здоровья нации» Лео Бокерия рассказал корреспонденту Nation News, почему принял решение стать доверенным лицом Владимира Путина на президентских выборах.