loading...
close
close
Президентские выборы
Добавить свою новость

Ешь, говори, худей: ученые раскрыли самый эффективный способ похудеть

19:06
07 Июля 2016 7435

Ешь, говори, худей: ученые расскрыли самый эффективный способ похудеть

Ученые из Великобритании в ходе эксперимента обнаружили, что лучшими методиками для сброса веса являются визуализация и аутотренинги.

Согласно информации издания Frontiers in Psychology, добровольцами исследования стали 45 тысяч человек.

Но есть одно но: участники эксперимента кроме уменьшения веса добивались и иных целей. Однако лучшие показатели, тем не менее, все равно  были у тех испытуемых, которые на регулярной основе проговаривали различные мотивирующие фразы или занимались аутотренингом. 

Хорошие результаты также показали добровольцы, визуализирующие будущий успех. 

Таким образом, ученые "утерли нос" скептикам, доказав, что людям, которые планомерно выполняют действия по заранее набросанному плану, гораздо тяжелее добиваться своих целей, чем тем, кто верит в силу самоубеждения. 

Ранее ИА "Народные новости" сообщало: Стать одаренным просто: ученые раскрыли секрет успешных людей

Читайте нас в Telegram
Читать
Оставить Комментарии

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...

Эксклюзив

«Полицай Печкин»: РКН выпустил «тест» на достоверность новостей, а эксперт объяснил, почему люди верят фейкам

В первых числах января в ряде СМИ прошла информация о том, что Роскомнадзор якобы запретил показ мультфильма «Трое из Простоквашино» из-за пропаганды нацизма. Несмотря на всю несуразность новости она стала активно тиражироваться в соцсетях. На «удочку» попались даже известные люди. В связи с этим Роскомнадзор даже выпустил памятку, как распознать фейк.