loading...
close
close

Медики нашли связь короткого сна и долгой памяти

23:34
16 Сентября 2016 159

Медики нашли связь короткого сна и долгой памяти

Американские специалисты из университета штата Юта провели серию исследований своих пациентов на установке МРТ и выяснили, что короткий сон значительно улучшает долговременную память, сообщает журнал Brain and Behavior.

Врачи из американского университета в штате Юта провели серию исследований и установили, что короткий ночной сон способствует укреплению долговременной памяти. Медики провели эксперимент с участием более 900 добровольцев, данные о которых записывал аппарат магнитно-резонансной томографии. Установка МРТ позволила ученым досконально изучить нервные волокна каждого из пациентов. Участников испытаний разделили на две подгруппы, в каждой из которых находилось равное количество людей. В первую группу вошли люди, которые спали менее 6 часов в сутки, и при этом высыпались, а любители поспать до обеда попали в другую группу.

Медики нашли связь короткого сна и долгой памяти

Оказалось, что у тех, кто высыпается за короткий период времени, лучше развита долговременная память. Это происходит потому, что сенсорная зона коры головного мозга и гиппокамп сильно взаимосвязаны между собой. У таких людей краткая информация сразу переходит в долгосрочную. Ведь у любителей долго поспать этот процесс происходит еще во время сна, а у высыпающихся за 6 часов, когда они уже бодрствуют.

Читайте нас в Telegram
Читать
Оставить Комментарии

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...

Эксклюзив