loading...
close

Ученые рассказали, почему фитнес-гаджеты мешают похудению

22:46 21.09.2016 Views455 Александр Романов Версия для печативерсия для печати
Для эффективного похудения следует соблюдать диету и заниматься в зале. Все новомодные примочки для желающих сбросить лишний вес — сплошная фикция.

Ученые рассказали, почему фитнес-гаджеты мешают похудению

Группа ученых из США научно обосновала теорию, что модные высокотехнологичные гаджеты, призванные помочь в борьбе с лишним весом, на самом деле только мешают.

Пик популярности фитнес-трекеров, которые призваны помочь в борьбе с лишним весом, ничем не обоснован — гаджеты лишь препятствуют похудению.  К такому мнению пришли американские исследователи из Питтсбургского университета.

Как указывается в статье, опубликованной изданием The Guardian, для эффективной борьбы с лишним весом нужно неотступно следовать диете и уделять время физическим упражнениям в зале. При этом разнообразные устройства, призванные помочь в борьбе с лишним весом, лишь препятствуют похудению.

Ученые рассказали, почему фитнес-гаджеты мешают похудению

В рамках проводимых исследований группа ученых на протяжении длительного времени наблюдала за 470 добровольцами, склонными к ожирению. Половина испытуемых спустя шесть месяцев изнурительных тренировок получила гаджеты Fit Core, которые отслеживают количество потребляемых калорий, а также частоту сердечных сокращений во время физических нагрузок. Второй половине испытуемых предложили продолжить заниматься спортом и соблюдать диету.

Результаты исследований поразили ученых — вторая группа добровольцев сбросила в среднем на 2,4 кг больше, нежели оснащенные Fit Core испытуемые.

Оставить Комментарии

Новости партнеров


Загрузка...
Закрыть