loading...
close
close
Читайте нас в соцсетях

Самое обсуждаемое

Запрет курения около подъездов поддержал Минздрав

Запрет курения около подъездов поддержал Минздрав

6:50 17.10.2017
Признала высокими цены на авиабилеты в России ФАС

Признала высокими цены на авиабилеты в России ФАС

5:45 17.10.2017
Ядерная война может начаться в любой момент - дипломат КНДР

Ядерная война может начаться в любой момент - дипломат КНДР

4:28 17.10.2017
Призвал Ирак и Курдистан воздержаться от провокаций Госдеп

Призвал Ирак и Курдистан воздержаться от провокаций Госдеп

3:23 17.10.2017
Нажмите "Сохранить", чтобы читать "Народные новости" на главной Яндекса Сохранить
Запрет курения около подъездов поддержал Минздрав

Запрет курения около подъездов поддержал Минздрав

6:50 17.10.2017
Признала высокими цены на авиабилеты в России ФАС

Признала высокими цены на авиабилеты в России ФАС

5:45 17.10.2017
Ядерная война может начаться в любой момент - дипломат КНДР

Ядерная война может начаться в любой момент - дипломат КНДР

4:28 17.10.2017
Призвал Ирак и Курдистан воздержаться от провокаций Госдеп

Призвал Ирак и Курдистан воздержаться от провокаций Госдеп

3:23 17.10.2017

Ученые: фитнес-гаджеты мешают похудению

21:18
22 Сентября 2016 115

Ученые: фитнес-гаджеты мешают похудению

Серию экспериментов провели специалисты Питтсбургского университета, задействовавшие в испытаниях 470 человек, мечтавших похудеть.

Добровольцы имели возраст от 18 до 35 лет. Они для достижения своей цели как применяли диеты, так и активно занимались в фитнес-центре.

Первая команда "подопытных" вдобавок параллельно использовала и специальные гаджеты Fit Core, предназначенные для контроля потребления калорий и фиксации степени физической нагрузки. Вторая команда боролась с избыточным весом безо всяких устройств.

В итоге члены группы с фитнес-трекерами сбросили вес на 3,5 кг в среднем. Участники другой команды – похудели на 5,9 кг.

Ученые: фитнес-гаджеты мешают похудению

Отсюда ученые и сделали вывод, что умные гаджеты для похудения являются лишь помехой, так как они мешают сконцентрироваться на собственном теле и получить максимальный результат. Он достижим только ценой собственных усилий.

Чемпион России по бодибилдингу и эксперт в области фитнеса Виталий Фатеев прокомментировал в интервью ИА "Народные новости" заявление зарубежных исследователей.

"Конечно, никакое приложение на телефоне и никакой фитнес-трекер не составит грамотной тренировки, которая будет эффективна, и позволит добиться каких-то результатов, похудения, например. Я знаю много людей, которые на волне этой популярности начали активно ими пользоваться, но практической пользы они не принесли. Все дело в том, что каждый человек индивидуален и каждому нужны свои нагрузки, питание и интенсивность тренировок. Мне вообще кажется, что нужно просто прислушиваться к своему телу, оно вам лучше подскажет, и по возможности к тренеру. Вы, когда идете к доктору лечиться, вы же не скачиваете приложение и не следуете советам, которые там, — сказал фитнес-тренер. 

Читайте нас в Telegram
Читать
Оставить Комментарии

Новости партнеров

Загрузка...
Загрузка...

Эксклюзив