loading...
close

Ученые узнали, как победить чувство голода во время диеты

22:21 28.09.2016 Views217 Ульяна Орлова Версия для печативерсия для печати
Американские ученые объявили миру верный способ "победы" над мучительным чувством голода, проявляющимся во время диеты. 

Ученые узнали, как победить чувство голода во время диеты

Ноу-хау принадлежит исследователям из Университета Дрекселя. Специалисты данного научного учреждения сделали заключение, что побороть сильное чувство голода, которое преследует людей, сидящих на строгой диете, помогут интенсивные физические нагрузки.

Именно всепоглощающее чувство голода, по мнению экспертов, приводит к тому, что люди прерывают диету и бросаются в чревоугодие, которого они старательно избегали долгое время.  

Ученые узнали, как победить чувство голода во время диеты

Специалисты рекомендуют не страшиться проявления чувства голода во время похудения, но и не пытаться не замечать его.

Авторы исследования советуют прибегнуть к интенсивным физическим нагрузкам, например, увлечься бегом. Когда человек делает физические упражнения, его организм перестает контролировать время, а по прошествии такой тренировки, как считают ученые, и есть расхочется.

Оставить Комментарии

Новости партнеров


Загрузка...
Закрыть