loading...
close

Ученые узнали, почему человек должен спать на левом боку

23:39 30.09.2016 Views266 Ульяна Орлова
Ученые заявляют, что сон на левом доку, вопреки традиционному мнению, полезен, потому что является наиболее физиологичным.

Ученые узнали, почему человек должен спать на левом боку

Более того, медики выделяют целый ряд категорий лиц, которым спать на левом боку просто необходимо. Это те, у кого проблемы со сном, беременные женщины и "храпуны".

Есть еще одна категория — столь широкая, что под нее может вполне попасть каждый из нас. Это все те, кто заботится о собственном здоровье. 

Эксперты утверждают, что человек, спящий на спине, способен организовать себе чрезмерное давление на бедра и верхние отделы спины. Любители отдохнуть на животе через некоторое время могут обрести проблемы в области шеи и поясничного отдела.

Ученые узнали, почему человек должен спать на левом боку

А вот при засыпании на левом боку, как считают медики, уменьшается давление на лимфодренажную систему сердца и селезенки, лучше функционируют легкие. 

Особенно полезно так спать будущим мамам, так как в таком положении у них в организме присутствует нормальный кровоток. 

Замечено также, что если храпящего человека перевернуть на левый бок, то его храп может сойти на "нет". Советуют спать в подобном положении и лицам, страдающим от изжоги, так как у них за счет сна на левом боку могут исчезнуть неприятные симптомы.

Оставить Комментарии

Загрузка...

Новости партнеров

Закрыть