loading...
close

Ученые узнали, какие продукты можно есть на ночь для похудения

15:47 18.10.2016 Views24664 Ульяна Орлова
Ученые доказали, что утверждение о вреде питания после шести часов вечера является всего лишь мифом. 

Ученые узнали, какие продукты можно есть на ночь для похудения

При этом исследователи предупредили, что, несмотря на снятие запрета с вечернего перекуса, далеко не все продукты для него подходят, сообщает издание "Русская планета"

Так, в позднее время суток организм человека уже готовится к отдыху, поэтому тратит меньшее количество на переваривание еды. 

В связи с этим ученые советуют не мучить свой желудок жирной пищей, которая не сможет до конца перевариться, поэтому останется в теле человека в виде жировых и шлаковых отложений. 

По мнению медиков, перед сном лучше всего перекусывать овощами и фруктами. Самыми же полезными продуктами являются капуста и вареная кукуруза. Эти продукты помогают желудку не завершать переработку пищи раньше положенного времени. 

Оставить Комментарии

Загрузка...

Новости партнеров

Загрузка...
Закрыть