loading...
close
close
Закрыть
18+

Ученые назвали надежный способ защиты подростков от депрессии

15:03
22 Октября 2016 8268

Ученые назвали надежный способ защиты подростков от депрессии

Специалисты из Японии нашли средство для борьбы со стрессом.

По мнению ученых, секрет спокойствия и хорошего настроения во сне продолжительностью не менее 8-ми часов каждую ночь.

В Токийском университете выяснили, что 8-часовый здоровый сон способен предотвратить возникновение депрессивных расстройств у молодежи.

В опытах ученых задействовали 18 тысяч учеников из двух префектур. Исследователи проанализировали сведения об образе жизни и состоянии психологического здоровья респондентов.

Добровольцы, которые спали по восемь с половиной часов каждую ночь, гораздо реже других подвергались расстройствам психики. Выводы затрагивают только представителей мужского пола, девушкам оказалось достаточно 7-ми часов сна.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Оставить Комментарии

СМИ показали колонну полицейских, которые охраняют Навального в Германии
Общество
СМИ показали колонну полицейских, которые охраняют Навального в Германии
Выплаты в 10 тысяч помогут родителям "прокормить" детей на удаленке
Общество
Выплаты в 10 тысяч помогут родителям "прокормить" детей на удаленке
Мы сделали для Вас персональную ленту новостей
Смотреть