Ученые из Университета Зигмунда Фрейда предупредили о вреде сменного графика для работы мозга

Сменный график негативно сказывается на рабочей памяти и скорости умственной обработки информации. Соответствующее исследование провела команда ученых из Университета Зигмунда Фрейда.

Влияние сменного графика на здоровье человека — распространенная тема для исследований. Ученые уже проанализировали, как работа ночью влияет на сон, сердце и сосуды, а также лишний вес. Теперь специалисты решили изучить воздействие сменного графика на функции мозга.

Они проанализировали данные более чем 18 тыс. человек и оценивали их по нескольким критериям: скорость обработки информации, рабочая память, когнитивный контроль, зрительное внимание и способность переключаться между разными задачами. Как выяснилось, показатели людей с регулярным рабочим графиком были лучше, чем у тех, кто работал посменно, сообщает «Профиль».

Результаты исследования опубликованы в журнале в Occupational & Environmental Medicine. Полученные данные позволяют по-новому взглянуть на безопасность рабочего процесса для здоровья.