Напитки с добавлением сахара провоцируют увеличение «плохого» холестерина

Сладкие напитки опасны для здоровья. Особенно это касается людей старше 50 лет из-за увеличения уровня холестерина в крови.

Согласно данным американских медиков, людям старше 50 лет следует уменьшить количество сладких напитков в своем рационе. Таким образом им удастся избежать повышения уровня холестерина в крови.

«Большое количество калорий, насыщенных жиров и сахара в рационе может провоцировать рост выработки плохого холестерина», — цитирует слова специалистов издание Eat This Not That.

Так, если человек старше 50 лет будет ежесуточно выпивать 350 миллилитров напитка с добавленным сахаром, то «плохой» холестерин в его организме увеличится на 58%. Однако отказываться от них следует постепенно, предупредили эксперты.