Терапевт Кузьменко дал простые советы для улучшения самочувствия при резкой смене погоды

Смена погоды отражается на самочувствии метеозависимых людей. Что делать в таком случае, рассказал врач-терапевт Филипп Кузьменко.

Резкое понижение температуры воздуха способно спровоцировать чувство разбитости, усталость и головную боль. Однако волноваться не стоит, если единственная причина такого явления — смена погоды. Таблетками это состояние исправить нельзя, однако существуют простые способы улучшить самочувствие, передает радио Sputnik.

«Полезно будет заняться физкультурой, полезно ложиться и вставать в одно и то же время, полезно правильно питаться. Вот такие простые рекомендации могут помочь», — заявил Кузьменко.

Терапевт добавил, что ухудшение самочувствия весной не опасно для человека, сообщает «Вечерняя Москва». Головные боли при смене погоды обусловлены вдыханием разреженного воздуха, в связи с чем возникает гипоксия мозга, передает телеканал «360».