Кардиолог Кореневич призвала избегать стрессовых ситуаций для профилактики тахикардии

Россияне нередко обращаются за помощью к врачу с жалобами на учащенное сердцебиение. Кардиолог Анна Кореневич рассказала, что нужно делать, чтобы привести пульс в норму.

Медицинский специалист утверждает, что при повышении частоты сердечных сокращений до 120 ударов в минуту необходимо успокоиться и измерить артериальное давление. Она советует прибегнуть к релаксирующим техникам, дыхательной гимнастике и медитации. В случае, если пациенты «чувствуют» сердцебиение даже при нормальных показателях, специалист рекомендует принять успокоительное.

«Это означает, что у человека психоэмоциональное перенапряжение. Лекарства и врачи здесь особо помочь не могут. Надо просто самостоятельно работать со своими эмоциями. Тут помогут успокоительные средства — любые», — объяснила она на своем YouTube-канале.

Наконец, Кореневич советует следить за временем, которое человек тратит на просмотр новостей. Она рекомендует отказаться от чтения информационных материалов, чтобы избежать стресса.