Merck Manual: употребление мяса и молочных продуктов может сократить срок жизни

Существуют определенные продукты, регулярное употребление которых способно привести к сокращению продолжительности жизни. Об этом говорится в материале Merck Manual.

Как выяснили ученые медицинского колледжа Университета штата Пенсильвания, к числу опасных продуктов относятся говядина, курица и молочные изделия. Исследователи объяснили это наличием в них серосодержащих аминокислот. Чрезмерное употребление данных продуктов может спровоцировать развитие сердечных болезней и даже привести к смерти.

«Важно сосредоточиться не только на этих аминокислотах, но и на создании здоровых диетических моделей в целом», — заявила врач-диетолог Лиза Янг.

Она объяснила, что не нужно полностью исключать данные продукты из рациона. Медик посоветовала употреблять больше фруктов и овощей, а также растительных белков.

Важно поддерживать не только состояние сердца, но также и здоровую психику. Психолог Римма Федяева объяснила, как не поддаваться паническим настроениям, передает RT.