Диетолог Гинзбург посоветовал есть пророщенную фасоль для замедления старения

Употребление пророщенной фасоли может замедлить процесс старения. Об этом заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург.

В пророщенной фасоли содержится растительный белок. Он полезен для людей старше 40 лет. Об этом Гинзбург рассказал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия-1».

«Растительный белок замедляет процессы старения», — отметил специалист.

Гинзбург посоветовал молодым и детям употреблять больше животного белка, чем растительного. Его можно найти в мясе, рыбе, яйцах и других продуктах. Животный белок помогает в росте и развитии.

Ранее диетолог назвал продукты, которые помогают справиться с бессонницей. Среди них оказались миндаль, яйца и красный виноград.