Нейроцифролог Безделев предложил тест для определения подходящего хобби в период стресса

Многие люди по разным причинам испытывают тревогу и стресс. Одним из лучших способов борьбы с такими состояниями является занятие любимым хобби, заявил нейроцифролог Вадим Безделев.

Специалист порекомендовал чаще баловать себя и уделять больше времени тем увлечениям, которые по-настоящему радуют. Чтобы определить наиболее подходящее для себя хобби, можно пройти специальный тест.

Безделев предложил провести несложные расчеты. Первым делом необходимо вычислить сумму всех цифр, составляющих дату рождения. К получившемуся однозначному числу нужно прибавить значение, которое соответствует первой букве имени. Определить его очень просто — единица означает букву «А», двойка — «Б», тройка — «В» и так до девяти. С «И» отсчет начинается заново.

Нейроцифролог Безделев предложил тест для определения подходящего хобби в период стресса

На последнем этапе необходимо прийти к окончательному однозначному числу и найти его в результатах теста. Единица характерна для людей, которые любят часто находиться в компании и проводить с друзьями все свободное время. Двойка обычно выпадает тем, кто предпочитает избавляться от стресса физическими нагрузками. Тройкам необходимо «духовное» хобби, которое поможет человеку найти баланс с самим собой.

Цифра четыре характеризует людей, предпочитающих интеллектуальный отдых. Пятерка получается у тех, кто любит визуализировать свои мысли на бумаге. Для шестерки лучшим хобби является коллекционирование, для семерки — игры с животными, для восьмерки — приготовление вкусных блюд. Люди с цифрой девять же предпочитают заниматься тем, что не придет в голову другим.