Психотерапевт Мещерина дала рецепт избавления от ненависти

Семейный психотерапевт, психолог Виктория Мещерина дала несколько советов, с помощью которых человек может освободиться от чувства ненависти по отношению к кому-то.

По словам Мещериной, обычно люди ненавидят только очень значимых и близких людей, так как чаще всего ненависть возникает в личных отношениях. Именно поэтому, как считает психотерапевт, лучшим лекарством от ненависти может стать искренний разговор с целью прояснения противоречий. После таких бесед исчезает жгучая ненависть, хотя могут остаться злость или обида, но они уже не так разрушительны, сообщает Pravda.Ru.

Для этого необходимо найти в себе силы услышать друг друга, так как в одиночку перебороть ненависть невозможно. История ненависти — это история обидчика и обиженного. Если оппоненты смогут попросить друг у друга прощения, то смогут общими усилиями покончить с ненавистью. Останется лишь светлая печаль, открывающая путь к другой, более счастливой жизни.