Семечки противопоказаны для людей с гастритом, а также тем, кто сидит на диете. Об опасности семечек рассказала врач-диетолог Марина Макиша.
Злоупотребление семечками может привести к набору лишнего веса и к проблемам со здоровьем. В 50 граммах семечек содержится 400 килокалорий, а это равноценно приему пищи. Об этом Макиша рассказала «Москве 24».
«Наиболее опасно — это, конечно же, набор веса. Потому что за набором веса следует поломка всего энергетического обмена в организме, внутрисистемное воспаление и целый букет заболеваний», — заявила диетолог.
В то же время диетолог Михаил Гинзбург добавил, что семечки опасны для людей с гастритом. Человек вместе с семечками проглатывает острые краешки, которые могут вызывать эрозии и приводить к обострению гастрита.