Тяга к сладкому может возникать из-за нехватки белковой пищи и витаминов, заявила врач-терапевт Ирина Голубкова.

Нехватка витаминов может проявляться совершенно по-разному. Обычно считается, что на это указывают ухудшение внешности и снижающийся иммунитет, однако врач Голубкова назвала еще один неожиданные признак авитаминоза. На дефицит полезных микроэлементов может указывать тяга к сладкому.

«Тяга к сладкому может возникать при дефиците магния, железа, меди, цинка, кальция, серы, фосфора, хрома, ванадия», - заявила Голубкова изданию «Аргументы и факты».

Впрочем, нездоровая потребность в быстрых углеводах может проявляться и при недостаточном потреблении белка, которое приводит к дефициту тирозина и триптофана, необходимых для синтеза нейромедиаторов аминокислот. Терапевт Голубкова рекомендовала есть больше овощей и пить кефир, чтобы восстановить здоровье кишечника, а также провериться на авитаминоз, сдав анализ крови.