Снизить риск заражения новым омикрон-штаммом коронавируса и укрепить иммунитет человека помогут пять простых правил, которые перечислил специалист из лондонской клиники Флит-Стрит Ричарда Дауда изданию Daily Express.

Самым популярным методом профилактики инфекционных заболеваний является частое мытье рук. Эта процедура представляет наиболее простой способ защиты себя и близких от коронавируса, пищевого отравления и гриппа.

«Обычные меры, о которых мы все знаем, вероятно, будут гораздо более защитными и актуальными, чем ранее, особенно мытье рук», - заявил Ричард Дауд.

Для уменьшения риска заражения коронавирусом необходимо обязательно соблюдать социальную дистанцию, носить маску с высокой фильтрацией или респиратор FFP3. Эффективно бороться с инфекционными заболеваниями способен только здоровый организм. Для поддержания иммунной системы необходимо правильно питаться, заниматься физической активностью и снижать уровень стресса.