Диетолог Русакова посоветовала заменить кофе на цикорий для здоровья пищеварения

Кофе можно заменить на цикорий для улучшения работы пищеварения. Об этом сообщила диетолог Дарья Русакова.

Медицинский специалист отметила, что если напиток приводит к повышенной возбудимости и нарушениям пищеварительной системы, то следует от него отказаться. Цикорий является одним из вариантов полезной замены кофе, передает URA.RU.

«Но вот цикорий, в принципе, похож по вкусовым характеристикам на кофе. Чай тоже содержит бодрящий кофеин, поэтому вполне такие варианты возможны», — добавила эксперт.

Ранее гастроэнтеролог Нурия Дианова назвала зависимость от кофе опасной. При чрезмерном употреблении напитка может нарушиться сон.