Избавиться от болей в коленях или плечах можно при помощи исправления рациона питания без использования противовоспалительных препаратов.

Директор Центра артрита и опорно-двигательного аппарата в клинике Кливленда, ревматолог Элейн Хусни заявила, что необходимо избавиться от некоторых продуктов, чтобы предотвратить разрушение суставов. Лекарственные препараты приносят лишь обезболивающий эффект.

«Определенные виды продуктов могут вызывать хроническое воспаление в организме, иммунный ответ, который постоянно задействован, может повреждать здоровые клетки и органы», - пояснила Хусни.

Разрушение суставов провоцируют ультрапереработанные продукты. Это фастфуд, жареная или жирная пища, а также сладкие газированные напитки.