Вегетарианская диета способна не только скорректировать вес, но и помочь в борьбе с раком, утверждает врач-гематолог Ширин Кассам, сообщает РИА Новости.
Овощи, фрукты, орехи и зерновые, не только богаты минералами, фитонутриентами и клетчаткой, но и препятствует возникновению рака.
По советам врача стоит отказаться от красного мяса и молочных продуктов, чтобы минимизировать риск заболеваний. Вегетарианская пища не только может обезопасить человека от заболеваний сосудов и сердца, но и снижает риск заболевания диабетом, подчеркнула специалист.
Ранее «Народные Новости» писали, что шведский диетолог назвала лучший способ преодолеть тягу к сладкому.