Низкое содержание гемоглобина и эритроцитов в крови, которым сопровождается синдром анемии, может привести к дефициту витамина B12.

Витамин B12 необходим для выработки организмом красных кровяных телец, функционирования нервов и других важных функций человеческого тела. Дефицит этого вещества можно определить по дезориентации, возникающей при закрытии глаз, сообщил портал medikforum. Нехватка витамина проявляется как в физических, так и психических нарушениях.

«Обычно они развиваются постепенно, но могут ухудшиться, если состояние не лечить. Анемия - это когда у вас меньше эритроцитов, чем обычно, или у вас аномально низкое количество вещества, называемого гемоглобином, в каждом эритроците», - сообщила Национальная служба здравоохранения Великобритании.

Дефицит витамина B12 можно восполнить с помощью молочных продуктов, мяса, яиц, птицы и других продуктов, имеющих животное происхождение. В том случае, если нехватка этого вещества вызвана нарушениями в кишечнике, он может приниматься в составе инъекций. Также добавку B12 желательно принимать веганам и вегетарианцам, ведь основная масса этого витамина содержится в животной пище.