Сбалансированное питание в новогодние праздники может благотворно повлиять здоровье, сообщила врач-диетолог Наталья Герасимова.
Специалист не рекомендует ждать праздничной ночи, чтобы как следует наесться. Вместо этого можно поужинать в привычное время. Таким образом организм испытает меньше стресса.
«Все оливье и селедки под шубой должны быть съедены в прошлом году и в разумных количествах», - заявила Герасимова в беседе с РИАМО.
Врач-нарколог, психотерапевт Сергей Нурисламов объяснил россиянам, как правильно пить алкоголь на новогодние праздники. По словам специалиста, традиционным напитком в канун Нового года становится шампанское, однако оно в больших количествах чревато последствиями, сообщаете телеканал «360».