Сострадание и забота о себе способствуют снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. К такому выводу пришли ученые из Питтсбургского университета.

Люди обычно не считают сочувствие к самому себе чем-то действительно важным, хотя это полезно не только для здоровья психики, но и для работы сердца и сосудов. Подтверждением этому могут служить результаты исследования, проведенного американскими деятелями науки.

Участие в эксперименте приняли 200 женщин в возрасте от 45 до 67 лет. Им предлагалось заполнить анкету и указать, с какой периодичностью они заботятся о своем физическом и эмоциональном состоянии, стараются избавиться от негативных мыслей. В итоге выяснилось, что у женщин с высоким уровнем самосострадания сонная артерия находится в лучшем состоянии, чем у других, передает Planet Today.