Гранат обладает профилактическим воздействием на организм, поскольку сочетает в себе целый комплекс важных свойств. В чем польза этого продукта, рассказала эндокринолог Оксана Михалева.

Мякоть, сок и семена граната содержат несколько групп биологически активных веществ. Они в свою очередь обладают сильнейшими антиоксидантными свойствами, пишет газета «Известия».

В гранате содержатся гидролизуемые танины. В кишечнике некоторые из них перерабатываются микрофлорой за счет чего появляются уролитины. Они защищают человека от рака, воспалений и от сердечно-сосудистых проблем, передает телеканал «360».

Семена, сок и мякоть граната содержат липиды и жирные кислоты. По полезным свойствам они схожи с омега-3 жирными кислотами. Попадая в организм, эти соединения способствуют снижению риска развития диабета и ожирения.