Сахарная и молочная продукция могут стать причиной появления акне и прыщей на коже. Об этом рассказала нутрициолог Кристина Журавлева.
Сладкие продукты провоцируют увеличение инсулина и уровня сахара в крови. Это приводит к образованию воспалений на коже, а также повышенному выделению себума (кожное сало). Впоследствии появляются прыщи и акне, рассказала специалист в интервью РИА Новости.
«Лактоза "кормит" нашу условно-патогенную флору, что и вызывает проблемы с кожей, кандидоз и прочие заболевания», - предупредила Журавлева.
Молочная продукция содержит фактор роста, а также увеличивает тестостерон, который приводит к повышению инсулина и образованию проблем с кожей и волосами. Нутрициолог подчеркнула, что страдающим акне, кандидозом и дерматитом молочную продукцию употреблять запрещено.