Вредные привычки, такие, как сидячий образ жизни и недосып, могут отрицательно сказаться на здоровье человека и вызвать ряд опасных заболеваний.
Многие современные люди уделяют мало времени регулярным физическим нагрузкам, однако сидячий образ жизни может способствовать развитию опасных заболеваний. Например, нарушениям сердечно-сосудистой системы. Также, по мнению специалистов, разрушить здоровье человека может недостаток общения и постоянный стресс.
Недосып является еще одним негативным фактором. Если человек уделяет сну менее семи часов в сутки, то он может столкнуться с неприятными последствиями, которые скажутся на работе мозга, сердца и иммунной системы.
Здоровый образ жизни не всегда может защитить человека от развития онкологических заболеваний. Об этом ранее рассказал российский онколог Владимир Воротников.