Обозреватель издания Al Arabiya дал советы о том, как справиться с гипертонией, и порекомендовал использовать специи для борьбы с этим заболеванием.

Автор Al Arabiya Джамаль Назий опубликовал материал, в котором рассказывается о способе борьбы с гипертонией при помощи специй. Он посоветовал употреблять «гарам масала» — смесь из имбиря, кардамона, перца и тмина. По словам исследователей, эта смесь способна снижать артериальное давление благодаря ярко выраженным антиоксидантным свойствам. Эти же свойства помогают бороться с воспалительными процессами в организме.

Как отметил автор, листья карри при употреблении в пищу оказывают положительный эффект на работу сердца благодаря увеличению кровотока и улучшению работы кровеносных сосудов. Изыскания других исследователей показали положительный эффект от употребления куркумы — снижается уровень систолического давления, но этот продукт не влияет на диастолическое давление.

Подписывайтесь на нас в социальных сетях ✅ ВКонтакте ✅ Одноклассники ✅ Telegram ✅ Яндекс.Дзен