Употребление в пищу правильно приготовленного попкорна может положительно сказаться на работе органов пищеварения, сердце, сосудах и улучшить состояние кожного покрова, заявила врач-нутрициолог и диетолог Надежда Цапкина.
Секрет заключается в главном компоненте попкорна — воздушной кукрузе. Она богата веществами, полезными для организма. Например, железом, цинком, магнием, витамином B, фосфором, антиоксидантами и др.
Все эти элементы помогают снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний и возникновения проблем с пищеварением», – приводит слова специалиста РИА Новости.
Для извлечения пользы из попкорна, нужно уметь его правильно готовить. Например, не использовать сахар, соль, масло и ароматизаторы, которые наполняют блюдо холестерином. Иначе все это приведет к накоплению жира, а трансжиры станут катализаторами развития онкологии.
Врач-диетолог Кортни Д’Анджело назвала самое эффективное средство от лишнего жира на животе. По ее словам, популярная кето-диета отлично справится с этой проблемой в считанные сроки, сообщает телеканал «360».