Богатая антиоксидантами облепиха способна снизить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) и поддерживать баланс жирных кислот в организме, выяснили ученые.

Масло этой ягоды также снижает риск развития атеросклероза, инфарктов и инсультов. По словам исследователей, облепиха способствует долголетию, замедляя старение организма.

Все дело в антиоксидантах, которые содержатся в этой ягоде в большом количестве. В частности, облепиха помогает избавиться от пигментных пятен и морщин. По словам специалистов, нейтрализующие свободные радикалы антиоксиданты, которыми наполнены ягоды облепихи, очень хорошо подходят для желающих сохранить молодость кожи.

Считается, что облепиха содержит немалое количество витамина С, что крайне важно для укрепления иммунной системы. Можно есть как свежие ягоды, так и делать из них варенье или лечебный настой.