Чеснок считается эффективным средством для укрепления иммунитета в сезон вирусных инфекций. Но людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта стоит воздержаться от продукта, советует врач-диетолог Анна Ивашкевич.

Зубчики чеснока содержат цинк, защищающий организм от вирусов. Поэтому специю можно есть в небольших количествах без вреда желудку. Диетолог Ивашкевич советует употреблять пару долек ежедневно, передает радио Sputnik.

«Противопоказан чеснок людям с открытыми язвами желудка. Еще его нельзя есть людям с гастритом, который находится не в ремиссии, а в активной стадии, им сырой чеснок тоже противопоказан», — добавила семейный врач Ивашкевич.

Если человек с проблемами желудочно-кишечного тракта съест чеснок, то может почувствовать боль и дискомфорт в желудке. Иногда сок этого продукта способен спровоцировать обострение уже имеющегося заболевания, предупредила диетолог.