Химический состав риса делает его полезным для людей, желающих похудеть. В частности, он может ускорить процессы обмена веществ в организме.
Белый рис — полезный для организма человека продукт, способствующий укреплению иммунитета. Об этом в беседе с изданием Femina рассказала индийский врач-диетолог Шикха Махаджан. Специалист призывает худеющих не отказываться от употребления данного продукта.
По словам врача, белый рис не только не вредит процессу похудения, но и способствует более быстрому избавлению от лишнего веса. Это связано с его влиянием на процессы метаболизма. Кроме того, белый рис содержит в себе важные для организма вещества: ниацин, витамин D, кальций и клетчатку.
Рис можно употреблять при наличии аллергии на глютен, так как он не содержит в себе этого вещества. Также он практически не содержит в себе натрия, способного негативно повлиять на состояние сердечно-сосудистой системы.