Употребление квашеных продуктов позволяет вывести вредные вещества из организма, считает врач Светлана Фус. Она рассказала о пользе квашеных огурцов для человека.
Квашеные огурцы относятся к числу продуктов, способствующих укреплению здоровья организма. Такое мнение на своей странице в социальной сети Instagram✱ выразила диетолог Светлана Фус. Как утверждает медицинский специалист, употребление таких огурцов способствует выведению шлаков и токсинов.
«Квашение — один из лучших натуральных энтеросорбентов, то есть они могут помочь вашему организму избавиться от токсинов. Достаточное количество пищевых волокон в овощах придает сытость», — объяснила она.
Диетолог подчеркнула, что квашеные продукты отличаются высоким содержанием солей. По этой причине их не рекомендуется употреблять в большом количестве. Суточная норма этого продукта составляет 120 граммов.
Употребление ферментированных овощей также положительно влияет на состояние иммунитета, сообщает «Вечерняя Москва». В частности, к полезным продуктам относится квашеная капуста.
- ✱ - соцсеть признана экстремистской и запрещена на территории РФ