Йод является главным источников формирования жизненно важного гормона в щитовидной железе тироксина. Определить его нехватку можно и без анализов.

Хроническая усталость, вялость, сонливость, снижение концентрации внимания даже после продолжительного отдыха должны вызвать настороженность и стать причиной для обращения к врачу. Человек при йододефиците чаще болеет из-за ослабления иммунитета. Нехватка йода также может привести к анемии и головокружениям. Об этом информирует РИА Новости.

Недостаток йода у женщин может проявляться в виде нарушений менструального цикла. Для беременных женщин от его количества в организме зависит не только здоровье самой матери, но и развитие будущего ребенка. Резкий набор веса также может стать следствием нарушения обмена веществ, к которому приводит дефицит йода.