Россиянам рекомендуется употреблять витамины по рекомендациям врачей, так как они могут вызывать проблемы со здоровьем при неправильном приеме.

Чрезмерное употребление биологически активных веществ может привести к непредсказуемым последствиям. Об этом сообщает «Вечерняя Москва» со ссылкой на рекомендации врача-диетолога Елены Соломатиной. Как утверждает медицинский специалист, витаминные комплексы нужно принимать только под контролем врача.

Соломатина отметила, что пациенты должны следить за уровнем витамина D в организме. Недостаток данного вещества может привести к развитию опасных заболеваний, в том числе остеомаляции и депрессии. Кроме того, витамин D имеет большое значение для иммунной системы человека. Выявить его дефицит или переизбыток можно с помощью анализа. Забор крови осуществляется из вены и проводится натощак.