Зарубежные диетологи узнали, каких продуктов стоит избегать по утрам тем, кто хочет замедлить процесс старения организма.

Доктор медицинских наук Триста Бест считает, что можно выделить несколько особенно вредных для сохранения молодости продуктов питания. Обычно люди предпочитают есть на завтрак пищу, содержащую много сахара и углеводов. Как отметила специалист, именно она негативно влияет на здоровье кишечника и ускоряют старение, сообщает Eat This, Not That!

По мнению экспертов, блинчики содержат много вредных компонентов. Главным образом это касается уже готовых смесей и полуфабрикатов. При этом они могут привести к увеличению веса. Триста Бест добавила к блинам и другую выпечку, а также хлопья. Диетолог категорически не советует увлекаться данными блюдами.

Кроме того, на процесс старения могут повлиять бекон и колбаса. Мясные изделия, по словам специалистов, не только воздействуют на кожу, но и приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям.