Туннельный синдром — распространенное неврологическое заболевание среди офисных работников. Защититься от него достаточно просто, главное следовать основным правилам.
Туннельному синдрому подвержены люди, которые долгое время работают за компьютером, однако уделяют мало внимания своему рабочему месту. Проявляется недуг сильной болью в запястьях и онемением пальцев рук. Чтобы избежать этих симптомов, рекомендуется настроить рабочий стол таким образом, чтобы снять лишнее напряжение в запястьях. Кресло должно быть оборудовано подлокотниками, руки согнуты в локтях почти на 90 градусов. Таким образом кисти необходимо расположить как можно дальше от края стола. Как пишет издание Planet Today, эти простые советы помогут обезопасить от сильного болевого синдрома и увеличить продуктивность в рабочее время.