По данным компании «Яндекс» запросы в поисковиках о тревожности увеличились в 1,5 раза. Но большинство наших соотечественников пытаются «переждать» хондру без помощи специалистов.

Но как же трудно бывает отличить «тоску зелёную» от реальной болезни, которую необходимо лечить. При этом помощь специалиста необходима и в том случае, когда человек уже находится на грани срыва. Кандидат психологических наук, доцент кафедры социальной психологии МГУ Александр Рикель рассказал изданию Pravda.Ru, почему в нашей стране сложилась такая ситуация.

«Мы, конечно, ещё далеки от такого распространения, как в западных странах. Но, я думаю, что мы действительно начинаем потихоньку чуть больше заботиться о своём в том числе душевном здоровье, что не может не радовать», — говорит Рикель.

Как заявляет эксперт, «нежелание» воспринимать психологов как необходимость уходит корнями во времена СССР.

«В раннее советское время помощь одному индивидууму, какой-то индивидуально ориентированный подход, который демонстрирует различие между людьми, который может демонстрировать, что есть какие-то конфликты в детстве, может быть, завязанные на сексуальной почве, может быть, на просто каких-то вещах, связанных с бессознательным, — это вообще было неприемлемо», — поясняет кандидат психологических наук.

Теперь, по словам эксперта, ситуация изменилась. Молодые люди стараются чаще посещать психологов и отходить от «шаблонного» отношения к данным специалистам. Тем не менее в некоторых аспектах «душевные переживания» оказались на уровне трендовых тенденций В то же время те люди, которые старше, по-прежнему считают обращение к специалисту «зазорным».

«Общество меняет свои установки: ходить к психологу — это не зазорно. Всё, что описывается банальной фразой «не принято», было так раньше. Сейчас, судя по тому, что мы наблюдаем, судя по конкурсу на различные факультеты психологии, в том числе на факультет психологии МГУ, который я представляю, популярность психологов с каждым днём растёт», — резюмирует Александр Рикель.

Многие из описанных случаев встречаются у каждого, но если они переходят «в хроническую» форму – необходима помощь психолога. А именно: апатия, отсутствие мотивации, моральная подавленность, тревожность и постоянное чувство страха, переменчивость настроения, вспышки гнева.