Улучшить сексуальную жизнь и получить яркие оргазмы можно путем уменьшения в жизни стресса.
Хронический стресс очень воздействует на интимную сторону жизни. Под его влиянием у 90% людей пропадает желание заниматься сексом. Для избавления от стресса психологи рекомендуют заниматься йогой, делать дыхательные упражнения и ходить на массаж.
Ученые выяснили, что женщины, которые приняли свое тело, в сексе получают гораздо больше удовольствия, чем те, что стесняются своего внешнего вида и в особенности половых органов. С принятием себя интимное желание становится сильнее, а оргазмы ярче.
Также специалисты рекомендуют пробовать что-то новое. Эксперименты увеличат сексуальное влечение обоих партнеров, а интимная жизнь станет намного ярче и интереснее.
Психологи подчеркивают, что важно избавиться от влияния слов других людей по поводу сексуальной жизни и больше прислушиваться к себе, передает Marie Сlaire.