Большое количество медиков предлагают воздержаться от сладкого и продуктов, повышающих сахар в крови, перед вакцинацией от коронавируса. Рафинированный сахар не несет никакой пользы для организма, заявила врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с «Народными Новостями».
Анжелика Дюваль отметила, что употребление рафинированного сахара, который может быть ингредиентом каких-либо блюд или продуктов, так и отдельным компонентом в напитках, никакой пользы организму не несет.
«Мнение о том, что для улучшения мозговой деятельности нужны сахара — правильное, но интерпретируют его неверно. Ведь, для хорошей мозговой деятельности человеку не нужен рафинированный сахар, а достаточно, например, перед важным экзаменом, съесть фрукты или ягоды до 400 граммов на порцию», — рассказала диетолог.
По ее словам, природные сахара, содержащиеся во фруктах и ягодах, находятся в составе с клетчаткой, которая не дает резкого скачка сахара в крови, ведь именно такой скачек пагубно влияет на организм в целом: как на сосуды, так и на проблемы с метаболизмом. Поэтому врачи рекомендуют воздержаться от сладкого перед прививкой от коронавируса.
Ранее «Народные Новости» сообщали, что диетолог объяснила опасность сладкой газировки.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях ✅ ВКонтакте ✅ Одноклассники ✅ Telegram