Физический контакт положительно влияет на человека. Он позволяет успокоиться и даже стать счастливее, рассказала нейрофизиолог Хелена Баклунд Васлинг.
Например, можно погладить собаку или кота, чтобы настроение немного улучшилось. Это связано с тем, что в организме при физическом контакте выделяется окситоцин или гормон счастья. К тому же прикосновения активизируют части мозга, которые отвечают за социализацию.
Тем не менее разница между поглаживанием животного и мягкой игрушки с похожим мехом все же существует. Вероятно, что это связано с отсутствием ответной реакции. Хелена Баклунд Васлинг порекомендовала не ограничивать себя в прикосновениях в обычной жизни. К тому же следует избавиться от излишнего драматизма в этом вопросе. Прикосновения — это вовсе не обязательно горячие объятия на рабочем месте, напомнила нейрофизиолог.