Правильная посадка ребенка в классе важна для поддержания здоровья спины и здоровой осанки, считает врач-остеопат Владимир Животов.

Большие нагрузки в школе, долгие часы за партой негативно могут сказаться на здоровье спины подрастающего человека. Чтобы сохранить позвоночник, важно правильно посадить ребенка в классе, подчеркнул специалист.

«Вам, дорогие родители, нужно подружиться с классным руководителем. Вы можете попросить, чтобы ребенка посадили не слева или справа от доски, а посерединочке, чтобы он ни налево, ни направо не заваливался. Чем ближе к доске, тем лучше, чтобы лучше воспринимать учителя», — посоветовал Животов.

Также медик отметил, что школьникам нужна ежедневная зарядка, которая поможет поддержать мышцы спины в тонусе и избежать проблем с позвоночником.