Возвращение к обычному формату работы после дистанционного должно происходить постепенно, без экстрима и перенапряжения, сообщил психолог-консультант Илья Шабин.

Пандемия коронавируса вынудила многие компании отправить сотрудников на удаленку. Сейчас эпидемиологическая ситуация улучшается и многие возвращаются на очную форму работы. В этот период не следует выполнять сложные или особо ответственные задачи, советует Шабин.

"В психологии есть принцип ненасильственного управления собой, он гласит, что нужно делать то, что нужно, но без экстрима. Это верно и по отношению к возвращению к очному режиму работы после дистанционного. Сделать это нужно плавно», — пояснил психолог изданию РИАМО.

Он посоветовал выходить на работу сначала два дня в неделю, потом — три и так далее. В работу нужно погружаться постепенно, чтобы дать организму время на адаптацию, подчеркнул Шабин.

Решение об удаленном или очном формате обучения будут принимать образовательные учреждения самостоятельно с учетом эпидемической обстановки в регионе. Такое постановление выпустило министерство просвещения, сообщает сайт 360tv.ru.