Когда и как провести отпуск, нужно определять, опираясь на индивидуальные особенности человека, считает врач-психотерапевт Владимир Файнзильберг.

Энергичным людям, желающим общения с природой, психотерапевт советует разделить отпуск на две части. Одну брать в конце лета, а вторую осенью или зимой. В этот период можно активно путешествовать, не подвергая себя лишним нагрузкам из-за жары. Тем же, кому приятнее лежать на берегу моря и двигаться как можно меньше, стоит отдыхать летом, считает врач-психотерапевт, доцент кафедры психотерапии Московского института психоанализа Владимир Файнзильберг.

"Выбор времени отпуска зависит от того, что больше предпочитает человек – неподвижный пассивный отдых или физическую активность", — отметил врач-психотерапевт в беседе с "Радио 1".

Учитывание индивидуальных предпочтений очень важно. Людям с разным типом психики нужен разный отдых, только тогда отпуск будет действительно полноценным, считает врач.