Во многие регионы России пришла непогода: с завидной частотой синоптики предсказывают проливные дожди и даже ураганы. Как обезопасить себя от нежелательных болезней в ненастье: о медикаментозных и не только мерах профилактики напомнил семейный врач Алексей Добровольский.

В первую очередь врач призвал сохранять бдительность в отношении стихии. Чтобы не рисковать здоровьем и как следует подготовиться к выходу на улицу, следует всегда быть вооруженным не только знанием погодных условий, но и зонтиком.

"Первое, что нужно сделать, проснувшись — перед тем, как выходить на работу или учебу — это посмотреть прогноз погоды. Как правило долгосрочный прогноз не сбывается, а краткосрочный — сбывается. Не мешает с собой носить зонтик на всякий случай", — посоветовал Алексей Добровольский.

Особенно важной профилактической мерой, по словам эксперта, является сохранение одежды в сухом виде. Носка мокрой одежды провоцирует нарушение потоотделения и терморегуляции организма — вместо того, чтобы охлаждаться, он греется и наоборот. Подобные сбои нарушают его нормальную работу по поддержанию нашего здоровья.

"Стараться не попадать под дождь и не промокать. Неважно, сезон дождей сейчас или нет. Если человек не промок и обувь сухая, шансов заболеть меньше. Если так случилось, что человек промок, в первую очередь нужно высохнуть и не ходить с мокрыми ногами. Следует заменить обувь и одежду", — порекомендовал врач.

Добровольский также подсказал, какие препараты можно применить для профилактики заболеваний в такой период, а какая группа средств точно не спасет от хвори.

"Если человек часто болеет, то можно применять противовирусные препараты в профилактических целях. Еще можно согреваться теплым питьем, горячим чаем, но ни в коем случае не алкоголем", — заключил собеседник "Народных Новостей".

Подписывайтесь на нас в социальных сетях ✅ ВКонтакте ✅ Одноклассники ✅ Telegram