Некоторые блюда русской кухни могут оказать негативное воздействие на организм. В их число диетолог Александр Андреев включил пирожки и маринованные грибы.
Пирожки, по словам диетолога, нельзя есть с утра до вечера. В противном случае можно обзавестись лишними килограммами.
В маринованных грибах содержится слишком много соли и уксуса. Этот продукт тяжело усваивается. Людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, следует исключить его из своего повседневного меню, подчеркнул Андреев в беседе с порталом "Доктор Питер".
Диетолог призвал россиян соблюдать баланс белков-жиров-углеводов. Не следует забывать про витамины, минералы и клетчатку.